アロマテラピーサロン　あんとれ

毎日寒～いですね、こんな夜は本当にバスタイムは楽しみです。前回バスソルトの作り方少し説明したのですが談話でのお問い合わせがあったのですが、仕事中はなかなか丁寧な対応ができなくて申し訳ありません、リラックスやストレスの緩和であればｓ鎮静作用のあるラベンダー、ネロり、カモミール、ローズウッドなどがいいと思います。しかしながらいくら鎮静効果があっても嫌いなこりはストレスになります、好きな香りを選ぶことが大切になります。インフルエンザ対策や風邪予防であればラバンサララ、ユーカリ、ティートリーなどがお勧めです。免疫刺激や鼻の通がよくなりますよ、いずれも３～５滴程度が１回分として計算して作るといいですよ。何種類かのオイルミックスして使うといろいろな香りを楽しむことができるし相乗効果もあるといわれています。香水を作る調香士みたいで楽しいです。オイルの値段もいろいろですがなるべく信頼できるものを使ってください。それが大変に重要です。毎日の生活にアロマを加えることでとても潤いが出てくるし、ぐっすり眠れたり、風邪をひきにくくなったりします。是非、楽しんでください。